３月９日金曜
県民活動センター 第三会議室
１０時から12時まで
持ち物
バランスボール(耐荷重量が３００キロあるギムニクボールを推奨しています)
ヨガマット (ない人はバスタオル) ストレッチの時 膝が痛くないように使います
運動しやすい 服 靴
飲み物 あせふきタオル
注意事項
県民活動センターの第三会議室は宿泊棟にあります。
四階の一番奥なんです
レストラン入り口前にあるエレベーターが近道です。
見取り図でもわかりにくいので、思いきって フロントで「第三会議室にはどう行ったらいいですか？」と聞いていただけると迷わずに来られます。
ボールはレンタルが可能です。必要な方は、メールか以下のコメント欄から申し込み下さいませ。
もう 連絡いただいている方は大丈夫です🙋
あ！言い忘れていました。
今回からはコンプレッサーは持って行きません。
そのかわり、空気入れを持って行きます♥
空気をいれるのも運動！１０分前にはいらして みんなでワイワイふくらましましょ✨
お部屋は３０分前には開けておきまーす🙌
花岡千恵子
