バランスボール 使い方いろいろ！ 一緒に全身運動しましょo(^o^)o 日本Gボール協会認定インストラクター 花岡千恵子
暑くなってきましたね 頑張ってる毎日に✨ 体も気持ちもほぐしましょ🎵
県民活動センターにて １０時から１２時 ７月５日 木曜(第一研修室) ７月19日木曜(第三会議室)
８月２日木曜(第一研修室) ８月23日木曜(第一研修室)
※第一研修室は、室内履き が必要です。
持ち物 飲み物・ ボール(レンタル可)・ヨガマットまたはバスタオル・ 動きやすい 服 靴 です
