バランスボール 使い方いろいろ! 一緒に全身運動しましょo(^o^)o 日本Gボール協会認定インストラクター 花岡千恵子
暑くなってきましたね 頑張ってる毎日に✨ 体も気持ちもほぐしましょ🎵
県民活動センターにて 10時から12時 7月5日 木曜(第一研修室) 7月19日木曜(第三会議室)
8月2日木曜(第一研修室) 8月23日木曜(第一研修室)
※第一研修室は、室内履き が必要です。
持ち物 飲み物・ ボール(レンタル可)・ヨガマットまたはバスタオル・ 動きやすい 服 靴 です
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