バランスボール 使い方いろいろ！ 一緒に全身運動しましょo(^o^)o 日本Gボール協会認定インストラクター 花岡千恵子
バランスボール ボディケア講座開催 2021年 初回１月20日 １時30分～３時30分 全5回 開催
バランスボール 座ってるだけじゃもったいない 楽しみながら全身運動一緒にしませんか
体力に自信がない方も 回を重ねるうちに 無理なく 楽しみながら 体力と筋力がついてくる
目指せ 動くのが楽しい体に💕
詳しくは幸手市北公民館まで https://ball.crayonsite.net
※緊急事態宣言をうけ休講になりました。m(__)m
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