バランスボール 使い方いろいろ! 一緒に全身運動しましょo(^o^)o 日本Gボール協会認定インストラクター 花岡千恵子
桜咲きました✨🌸 春ですね~✨ 春からは、レッスンの最後に 新しい曲で 一曲ボールに乗りきっていきたいと思います🎵 ?一曲ボールで 乗りきるって? という 人は レッスンでのお楽しみ♥ リラックスタイムが 大好きな人も 運動量も 増やして行きますよ~😊
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